Es propio del mundo laboral luchar por superarse, pero todo tiene un límite. Cuando se padece estrés o el trabajo roba tiempo de otras facetas de la vida, debemos actuar. “Es necesario distinguir entre distrés (estrés negativo) y eustrés (estrés positivo). El primero aparece cuando el trabajador [Seguir Leyendo…]
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Conseguir que la vida laboral, personal o familiar no se invadan entre si es cuestión de organización “Nunca hay un control absoluto, pero si tratamos de distribuir el tiempo según nuestros deseos y necesidades, generaremos una tendencia que nos hará sentirnos mejor”, explica Luis Muiño. Para determinar cuál es nuestro ritmo, podemos hacer un diario con lo que hacemos y el tiempo que le dedicamos. Tras una semana, analicemos lo apuntado para determinar con qué estamos de acuerdo y qué nos gustaría cambiar teniendo en cuenta las expectativas. Después de saber lo que queremos y en qué nos equivocamos, Muiño propone algunas herramientas para ser asertivo:
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Para aprender a conciliar, el primer paso es tener una actitud personal de acuerdo con nuestra realidad y forma de ser. Para ello, debemos pararnos a pensar y respondernos dos preguntas:
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Es, a priori, la solución ideal. La cuenta conjunta materializa la unión y encarna la fusión, mientras que las cuentas separadas proporcionan a cada uno una cierta autonomía y dan libertad para respirar… sin rendir cuentas. Ambas partes mantienen su propia cuenta bancaria a la que llegan sus sueldos. Pero también comparten otra, a la que cada uno ingresa parte de su sueldo para los gastos común, como la hipoteca, la luz, la compra, los seguros, etc. Suelen hacer el ingreso de manera proporcionanl: el que más gana, ingresa más. Aparte de esta cuenta, pueden optar por tener otra de ahorros en común, donde cada uno ingresa una determinada suma, que sirve para, por ejemplo, pagar la entrada del piso, las vacaciones y otros gastos extra que vayan surgiendo en el día a día.
Ventajas: con la cuenta conjunta quedan cubiertos los gastos básicos de la pareja. Esto crea seguridad y tranquilidad. Además, cada uno mantiene su propio dinero para gastar a su antojo, lo cual equivale a mantener ciert autonomía e independencia. Es la forma de convivir que muchas parejas jóvenes eligen, porque les garantiza la equidad que anhelan.
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La constante: si eres demasiado sociable, te expones a convertirte en esclavo de las obligaciones mundanas. Al igual que ocurre con el resto de necesidades fundamentales, nuestra época se ha apropiado de la necesidad de relación para hacer negocio. Resultado: nos vemos desbordados por la obligación de estar siempre localizables, disponibles (sentir verguenza por no tener amigos), mostrarlo todo (como en ciertas redes sociales de internet), mantener un vinculo con todos con los que nos cruzamos.
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