Qué es eso de la higiene mental: “Es la salud psíquica propia de las personas capaces de perdonarse y darse ánimos a si mismas. La higiene mental permite elegir siempre el lado manejable de los problemas, el que no termina en drama. Es tan secillo como aprender a reflexionar ante el obstáculo y extraer el lado práctico, desechando el que nos llevará a la felicidad“.
