Paul y Gail Dennison crearon la gimnasia cerebral en los años 70 y la enfocaron a personas con problemas de aprendizaje. Hoy se usa en el trabajo, las artes y la vida diaría. Todo comienza así:
*Beber un vaso de agua: actua como gasolina para nuestro cerebro.
*Presionar la clavícula dos minutos: con el dedo índice y el pulgar mientras la otra mano se coloca en el estómago.
Coordinar los dos hemisferios cerebrales: mano derecha a la rodilla izquierda, a la vez que se levanta y viceversa. Dos minutos.
*De pie: el pie derecho sobre el izquierdo, juntos. Brazos extendidos al frente, manos entrelazadas, se doblan cruzadas hacia dentro (como dando la vuelta hacia el pecho) y con los codos pegados al esternón. Respirar.
