Cuando inicias una nueva acción estás creando una nueva neuroconexión en tu cerebro. Esta acción, como es nueva, la has de realizar de forma consciente. Esto sucede porque tu inconsciente, que es el que se encarga de realizar las acciones repetitivas, no tiene automatizada la nueva acción y es como si la ignorara, como si no existiera. Ahí es cuando tradicionalmente hay personas que se desmotivan. Entonces se escuchan frases como: “Es que yo no puedo; mira que lo he intentado pero no puedo; yo es que no tengo voluntad; eso es más fuerte que yo”, nos explica Guirior. Ser consiciente de esos mecanismos es el primer paso para poder modificarlos. “Si quieres dirigir tu atención hacia tus objetivos o alas cosas que quieres, en lugar de hacerlo hacia lo que te frena o lo que no quieres, hazlo de manera sencilla, felicitate cuando seas consciente de que estás realizando lo que te has propuesto. Si, porque cada vez ue te das cuenta de que no lo haces, aprovechas para hacerlo y eso es un buen truco para crear repetición. Cuanto más lo repitas más fácil será llevarlo a cabo. Así tu inconsciente automatizará la acción”.
